Schwangerschafts-massage

Diese sanfte Ganzkörper-Einölung wird auf einer Matte am Boden praktiziert. Eine geführte Entspannungsübung lässt dich zuerst bei dir ankommen, Körper und Atem bewusst wahrnehmen und deinen Blick nach innen richten. Anschließend geht es in die Massage über. Im Sitzen und in der Seitenlage bekommen Rücken und Beine besonders viel Aufmerksamkeit, bevor du dich (solange es für dich noch angenehm ist) auf deinen Rücken drehst, damit auch Kopf, Gesicht und Brustbereich behutsam eingeölt werden können. Dein Bauch und Baby gehören nur dir: Zum Abschluss führe ich deine Hand über deinen Bauch, damit du ihn völlig entspannt selber einölst und dein Baby umschmeicheln kannst.

Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage wirkt nicht auf Ausscheidungsprinzipien, stellt keine Reinigung dar und versucht nicht tiefsitzende Blockaden oder Verspannungen zu lösen.

Die Massage lässt die Frau* zu sich selbst kommen, hilft hormonelle Schwankungen zu harmonisieren und entlastet Beine, Becken, Rücken und Verantwortungsbewusstsein.

Die anspruchslose Berührung ermöglicht eine Tiefentspannung.

Das Öl nährt die Haut und tiefere Gewebe, macht weich und fördert Liebe und Gelassenheit.

€88

Termine ab der 15. bis zur 28. Schwangerschaftswoche UND von der 33. Woche bis zur Geburt.

In den 29. bis 32. Schwangerschaftswochen wird nicht massiert da diese 4 Wochen eine besonders empfindliche Zeit für die Aufbau von Ojas (die Lebenskraft) beim Baby sind. Die schwangere Frau* sollte in dieser Zeit von niemandem außerhalb der engsten Familie berührt werden.

* bzw. alle die sich nicht als solche bezeichnen, aber auch eine Schwangerschaft erleben.