Ayurveda - Das ‘Wissen vom Leben’

Ayurveda ist eine uralte ganzheitliche Gesundheits- und Lebenslehre aus Indien. Das Wort ‘Ayurveda’ kommt von den Wörtern ‘Ayus’ - Leben - und ‘Veda’ - Wissen. Wer Ayurveda kennenlernt, entwickelt dadurch ein tieferes Verständnis für sich selbst, andere Menschen und die Welt.

Im Zentrum von Ayurveda stehen die drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha - die dynamische Prinzipien sind. Manchmal werden sie ‘Bioenergien’ genannt. Die Doshas findet man in sich, in der Natur, in jedem Geschehen und in jedem Gegenstand, und sie steuern und beeinflussen alles in unserem Kosmos. Man findet in sich immer Aspekte von allen drei Doshas wieder, aber jede Person hat eine ganz eigene Zusammensetzung davon, und das macht unsere Prakriti - unsere Stärke, unseren Charakter, unsere Konstitution - aus.

Wenn unsere Doshas in ihrer richtigen Balance sind, unsere Verdauung und Ausscheidungsprozesse optimal funktionieren, und wir in Geist und Seele klar sind, sind wir gesund.

In einem der ayurvedischen Schriften wird das Ziel des Ayurveda als Dharma, Artha, Sukha beschrieben. Das Erhalten von ganzheitlicher Gesundheit durch das Führen von einem sinnvollen, freudvollen Leben ist für jeden relevant. Wie können wir ein Leben führen, das uns ermöglicht, in unserer Stärke und unserer Balance zu bleiben und dadurch unsere Gesundheit zu erhalten? Mit Ayurveda geht das durch; Ernährung / Gewohnheiten / Kräuter / Anwendungen.

Ich bin da, um dich zu Unterstützen, damit du in deiner Stärke bleiben kannst.